Usługi i Terapie Fizjoterapia Domowa O mnie Cennik Umów wizytę 512 979 247
Warszawa i okolice

Fizjoterapia i masaż leczniczy z dojazdem.

Specjalizuję się w leczeniu bólu kręgosłupa, urazów i schorzeń narządu ruchu. Zapewniam trafną diagnozę i terapię dopasowaną do Twoich potrzeb, stacjonarnie lub z dojazdem.

Cennik Usług

Wybierz usługę i umów wizytę. Dojazd do pacjenta (Usługa mobilna) w cenie.

Zarezerwuj termin

Wybierz dogodny termin i zarezerwuj wizytę online.

Mgr Dany Hannoush - dyplomowany fizjoterapeuta
O mnie

Mgr Dany Hannoush

Witam serdecznie! Jestem dyplomowanym fizjoterapeutą. Specjalizuję się w masażach leczniczych oraz kinezyterapii, czyli naturalnym i skutecznym leczeniu za pomocą odpowiednio dobranego ruchu. Moim celem jest przywracanie pacjentom życia wolnego od bólu i ograniczeń.

Na co dzień pracuję z osobami starszymi i geriatrycznymi w prywatnym domu opieki „Przystań”. To wymagające, ale niezwykle satysfakcjonujące środowisko nauczyło mnie ogromnej empatii, cierpliwości oraz indywidualnego podejścia do możliwości i ograniczeń każdego pacjenta.

Głównie pomagam w leczeniu takich schorzeń jak:

  • Ostrogi piętowe
  • Ciasnoty podbarkowe
  • Naderwania mięśni
  • Przeróżne dyskopatie
  • Łokieć golfisty i tenisisty
  • Spięcia szyi i głowy
Zakres pomocy

W czym mogę Ci pomóc?

Specjalizuję się w kompleksowej diagnostyce i terapii schorzeń narządu ruchu. Poznaj obszary, w których skutecznie pomagam pacjentom odzyskać pełną sprawność.

Bóle kręgosłupa

Najczęstsza przyczyna dyskomfortu, wynikająca z sumujących się przeciążeń i siedzącego trybu życia. Wymaga precyzyjnego przywrócenia balansu mięśniowego.

Sygnały ostrzegawcze

  • Przewlekły ból przy pracy biurowej.
  • Trudności ze schylaniem i sztywność poranna.
  • Napięciowe bóle karku promieniujące do głowy.

Plan terapii

  • Kompleksowa diagnostyka funkcjonalna.
  • Terapia manualna i masaż tkanek głębokich.
  • Indywidualnie dobrany plan kinezyterapii.

Rwa kulszowa

Ostry zespół bólowy spowodowany uciskiem na nerw. Wymaga szybkiej i celowanej interwencji w celu zahamowania stanu zapalnego.

Sygnały ostrzegawcze

  • Nagły, przeszywający ból w odcinku lędźwiowym.
  • Promieniowanie przez pośladek do nogi.
  • Drętwienie lub nagłe osłabienie kończyny.

Plan terapii

  • Pozycje ułożeniowe odciążające korzeń nerwowy.
  • Neuromobilizacje i rozluźnianie manualne.
  • Trening core chroniący struktury nerwowe.

Ból barku

Złożony problem biomechaniczny, często związany z uszkodzeniem stożka rotatorów lub rozwijającym się tzw. zamrożonym barkiem.

Sygnały ostrzegawcze

  • Trudności z podniesieniem ramienia nad głowę.
  • Nasilający się ból nocny wybudzający ze snu.
  • Ograniczenie zakresu ruchu i uczucie przeskakiwania.

Plan terapii

  • Delikatne mobilizacje stawu ramienno-łopatkowego.
  • Terapia powięziowa okolic obręczy barkowej.
  • Ćwiczenia wzmacniające stożek rotatorów.

Dyskopatia

Poważne schorzenie krążka międzykręgowego. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia biomechanika i odbarczenie uciśniętych struktur.

Sygnały ostrzegawcze

  • Silne, paraliżujące zaostrzenia bólu pleców.
  • Niepokojące objawy: drętwienie, mrowienie kończyn.
  • Nasilenie bólu przy skłonach lub siedzeniu.

Plan terapii

  • Terapia ułożeniowa wspomagająca centralizację objawów.
  • Techniki trakcyjne zmniejszające kompresję.
  • Wdrożenie treningu stabilizacji głębokiej.

Ból kolana

Wynik przeciążeń lub urazów więzadeł i łąkotek. Prawidłowa rehabilitacja odciąża staw i hamuje procesy zwyrodnieniowe.

Sygnały ostrzegawcze

  • Ostre dolegliwości przy chodzeniu po schodach.
  • Uczucie sztywności po dłuższym siedzeniu.
  • Nawracające obrzęki i blokowanie się stawu.

Plan terapii

  • Rozluźnianie tkanek pasma biodrowo-piszczelowego.
  • Specjalistyczna mobilizacja rzepki.
  • Ćwiczenia wyrównujące oś kończyny dolnej.

Ból biodra

Dolegliwości zaburzające chód, często wywołane zmianami zwyrodnieniowymi. Skuteczna terapia często pozwala uniknąć operacji.

Sygnały ostrzegawcze

  • Znaczne ograniczenie ruchomości (np. przy pochylaniu).
  • Ostry ból w pachwinie lub tępy po boku uda.
  • Poranna sztywność wymagająca "rozchodzenia".

Plan terapii

  • Rozluźnianie zginaczy biodra.
  • Mobilizacje torebki stawowej dla większego ruchu.
  • Wzmocnienie mięśni pośladkowych stabilizujących miednicę.

Stany pourazowe

Szybka rehabilitacja po skręceniach i zwichnięciach to podstawa bezpiecznego powrotu do pełnej sprawności bez nawrotów i komplikacji.

Sygnały ostrzegawcze

  • Ograniczenia bólowe po skręceniach lub naderwaniach.
  • Długo utrzymujące się obrzęki i krwiaki.
  • Sztywność po zdjęciu unieruchomienia (np. gipsu).

Plan terapii

  • Drenaż przyspieszający wchłanianie obrzęków.
  • Terapia manualna odzyskująca ruchomość.
  • Trening czucia głębokiego zapobiegający niestabilności.

Stany pooperacyjne

Profesjonalne prowadzenie od pierwszych dni po operacjach ortopedycznych. Zabezpiecza przed powikłaniami, zrostami i utratą funkcji ruchu.

Sygnały ostrzegawcze

  • Rekonwalescencja po rekonstrukcjach (np. ACL, łąkotki).
  • Powrót do sprawności po wszczepieniu endoprotezy.
  • Ciągnące, twarde blizny pooperacyjne ograniczające ruch.

Plan terapii

  • Wczesna rehabilitacja chroniąca przed zakrzepicą.
  • Zaawansowana mobilizacja blizn, zapobiegająca zrostom.
  • Bezpieczna nauka chodu i stopniowe obciążanie.

Łokieć tenisisty i golfisty

Bolesne zmiany przeciążeniowe przyczepów, które mocno utrudniają pracę przed komputerem i codzienne obowiązki.

Sygnały ostrzegawcze

  • Silny ból po stronie zewnętrznej lub wewnętrznej łokcia.
  • Spadek siły chwytu (trudności z podnoszeniem przedmiotów).
  • Ból promieniujący do nadgarstka przy prozaicznych czynnościach.

Plan terapii

  • Masaż poprzeczny zmienionych zapalnie przyczepów.
  • Uwalnianie powiązanych punktów spustowych.
  • Długofalowe wzmacnianie przez ćwiczenia ekscentryczne.

Wady postawy

Korekcja asymetrii odciąża układ nerwowy i jest najkrótszą drogą, aby zapobiec nawracającym bólom w przyszłości.

Sygnały ostrzegawcze

  • Widoczna asymetria ramion, łopatek lub miednicy.
  • Zaokrąglone plecy i wysunięcie głowy do przodu.
  • Bóle napięciowe wynikające z nieprawidłowej postawy.

Plan terapii

  • Kompleksowa ocena funkcjonalna postawy.
  • Manualne rozluźnianie przykurczonych taśm powięziowych.
  • Reedukacja posturalna i budowa gorsetu mięśniowego.

Odnajdujesz swoje objawy w opisie? Nie czekaj, aż ból odbierze Ci radość z ruchu.

Skonsultuj problem
Galeria

Zobacz moją przestrzeń i pracę

Lokalizacja

Odwiedź mój gabinet na
warszawskim Mokotowie

Zapewniam spokojną, prywatną przestrzeń sprzyjającą skutecznej rehabilitacji i głębokiemu relaksowi. Gabinet znajduje się w dogodnej lokalizacji z łatwym dojazdem zarówno komunikacją miejską, jak i samochodem.

Adres gabinetu

ul. Jana Sebastiana Bacha 35

02-743 Warszawa, Mokotów